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  • 孟屯河谷徒步露营2日游

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发布人:一米阳光

孟屯河谷徒步露营2日游


孟屯河谷风景区位于阿坝州理县西北部的上孟乡,下孟乡境内,景区面积714.5平方公里,风景区除孟屯古堡外,主要风景点集中于上孟地区。集雪山草甸、冰川湖泊、原始森林和珍稀野生动植物于一体,如珍珠般镶嵌在这片神奇的土地上,具有原始、独特、神秘、和唯一的品质特征。天地灵光,人物和谐,被称为梦开始的地方。


【行程亮点】:


1、亲临孟屯河谷,感受雪山、云海、瀑布、森林、牛羊所带来的的自然惬意;

2、尽情享受户外运动带来的激情--徒步、涉溪、速降、攀岩;

3、到”梦开始的地方”,在如梦如幻般的仙境中净化心灵;

4、在特色的藏寨民居里,感受浓郁的民族气息和藏族文化;

5、跳起欢快的藏族锅庄,喝上香淳的咂酒,品尝鲜美的烤羊;


【参考行程】:


第一天

成都---木卡羌寨---孟屯河谷


早上八点集合出发(羊犀立交地铁A1),中午到达木卡羌寨午餐(特色石板烧烤)。餐后休息片刻乘坐中转车前往我们今天目的地孟屯河谷之后乘坐中转车,沿途途径河流、村庄、形态迥异的山峰、清澈见底的山间小溪还能在路边看见一些小动物与牦牛等。下车后徒步半小时到达今天露营地点,到达露营基地后分配露营装备,各自选择合适露营地点,大家自己动手搭帐篷,搭好帐篷后自由活动,在草甸拍照,瀑布观景。之后在营地一起晚餐。

晚上我们备好音响,升起篝火(可以相约AA烤羊,烤兔)喝起啤酒,跳起锅庄,开始放纵的玩耍吧!小伙伴们,筋疲力尽后结束今天行。


第二天

高桥沟---桑登寺---成都


早上大约8点左右拔营早餐,餐后可游览高桥沟在营地四周看看,当然也可以坐在草甸山看看清晨出现在神峰之巅的雪山,然后回到营地拍合照,撒龙达祈福,转玛尼堆,930分左右下撤到高桥沟停车场,乘坐当地中转车到桑登寺祈福,转经,转佛塔,然后徒步大约40分钟回到日波村,中午12点左右在龙口山庄吃完午餐,午餐后乘坐我们的大巴车返回成都,大约五点到达成都。


【费用包含】:


1、交通:全程正规旅游车(一人一座)往返交通费用、路桥费、油费、司机食宿费用等;

2、住宿:露营帐篷,提供睡袋;

3、导服:中文持证导游全程陪同、当地向导全程服务

4、保险:赠送旅游意外险1份。


【出行装备】:


1、鞋:徒步鞋、旅游鞋、休闲鞋

2、服装:休闲装、宽松装


【注意事项】:


户外活动不同于常规跟团出游,在参与活动报名之前,要对行程方案有一个详细的解读并且估量其中的风险,具有一定的认识。如果是涉及到一些有风险的户外活动,不论商业,半商业自助和AA活动,我们建议大家树立一定的危机意识,有一定独立自主,自我认可的能力,领队会尽可能照顾到大家,但能力是有限的,请大家也注意照顾自己。户外有风险,组织者会提供必要的照顾和安全保障,但领队不是孙悟空,无法在户外环境中对你进行全方位的服务,这也有悖户外独立自主,自由的原则,所以大家不要公主病哦。行程途中讲究团结互助,相近相亲,组织者是你的服务者,更是你路上的朋友。

1、注意安全,听从发起人安排。不要迟到;为了你的安全,不要擅自冒险行动、离队、安全自负。

2、请注重环保,不乱扔杂物。(每人自备一杂物袋)塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。

3、尊重当地的风俗习惯,去领悟传统文化,不要让旅游过多影响传统文化。

4、请把安全放在第一位,严禁擅自冒险行动,不擅入洞穴、河流和湖泊、离队安全自负。

5、身体健康,吃苦耐劳,有安全意识,有团队协作精神。

6、中途若因个人原因(如体力、疾病等)退出,另产生的费用由自己承担。

7、队员之间相互体谅,相互帮助,有重大决定或提议由大家协商解决。

8、行程中如遇不可抗力因素,如自然灾害,政府行为,等等情况,活动将无条件取消。


【温馨提示】:

 

孟屯河谷海拔高度位于1900米至2000米之间,属于高海拔的地区

初入高原旅游,有一部分人可能出现高原反映,症状包括 头痛 、头晕、 胸闷 、气短、心悸、 恶心 呕吐 、口唇紫绀、 失眠 、多梦、血压亦可能升高。这些症状第一天较明显,以后就会逐渐减轻或消失。但也有及少数人因劳累、受风寒和上呼吸道感染等原因,症状逐渐加重,发展成为高原肺水肿或高原脑水肿。那么怎样在旅行生活中减轻高原反应,以及如何防止高原病的出现呢?我们有以下建议:
  一、有心、肺、脑和血液系统疾病患者,不宜进入高原。平时身体素质好,进入高原后一般高原反映现象相对较轻,但进入高原前最好少吸烟、少喝酒,防止上呼吸道感染,防止剧烈运动、过度劳累及过度激动,带上必须的应急药品。由于高原反应所产生的费用由客人自理。
  二、要有良好的心理素质,保持乐观情绪。否则过分担心,思想焦虑,睡眠欠佳,反而会加大了脑组织耗氧量,导致高原反应或高原反应加重。
  三、高原反应一般都可自愈。症状较重的,对症治疗即可。如吸氧、止痛、口服去痛片和安定片,藏药“红景天”口服液均可缓解高原反应。对极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿病人须大量吸氧,并在应用药物治疗的同时,迅速转送低海拔的地区,治疗效果较好。
  四、高原气候多变,尤其是早、晚气温偏低。一般海拔每升高1000米,温度降低6--8摄氏度。所以衣着一定要注意保暖。即使夏季,内地来的人也需准备羊毛衫、保暖 内衣 等。冬季气温较低,更需注意防寒抗冻。高原日照强烈,在 户外活动 时要戴上墨镜和太阳帽,以防 紫外线 损伤皮肤。去探险或登高山旅游,则要计划好阶段性适应锻炼,不应冒然进入海拔5000米以上的地区,以防出现不测。

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